La grasa en nuestro cuerpo no pasa localmente, por lo que no hay ejercicio dirigido precisamente a la combustión de libras extra en un área específica. Para la pérdida de peso del abdomen y los lados, es útil hacer sentadillas poco profundas.
Es posible perder 5 kg en una semana, ¿cuál es la forma más sencilla de hacerlo? 5 principios de nutrición dietética. ¿A qué deberías renunciar? Las dietas más efectivas para adelgazar en 7 días. Actividad física y otros métodos de emergencia para perder peso.